Der Weg des Yoga

Der Hatha Yoga galt in Indien jahrhunder- telang als ein Übungsweg, der sich über den Körper erschließt, jedoch die Menschen, die ihm folgen, bis zu den höchsten Gipfeln spiritueller Erkenntnis führen kann.

Die Techniken des Hatha Yoga sind ein hervorragendes Mittel, um den Körper gesund und kräftig zu erhalten. Alle Techniken des Hatha Yoga (Haltungen, Atemführung, Tönen, Konzentrations- übungen) dienen der Stimulierung und Harmonisierung der Lebensenergie (Prana).

Die geistigen Prinzipien des Yoga sind in den praktischen Übungen enthalten und sind zugleich Ausgangspunkt für weiteres geistiges Wachstum und Entwicklung. So beginnt der Yoga-Übungsweg mit dem Körper und der Schulung des Körper- bewußtseins und führt über Techniken zur geistigen Sammlung und Meditation zur Einheit von Körper und Geist, von Mensch und Gott.

Den Flyer als pdf herunterladen